Soy Rocío Luque, profesora de yoga y meditación. Comencé a practicar en Buenos Aires hace más de 10 años. Trabajaba en una agencia de publicidad a un ritmo frenético y empecé a sentir una desconexión profunda con mi cuerpo y mis emociones. El yoga y su filosofía fue mi medicina durante todos estos años. Empecé a formarme en diferentes estilos de asanas, pranayamas y meditaciones y en otras muchas herramientas como el Ayurveda hasta que decidí convertir mi pasión y mi "cable a tierra" en mi profesión. Convencida de que compartir YOGA con los demás es mi dharma, lo llevo a cabo a través de retiros, workshops, formaciones y muchos más formatos que sigo explorando.
El yoga y su filosofía me salvó y cambió mi vida para siempre. Actualmente doy clases presenciales en Sevilla y en formato online de Hatha, Vinyasa y Ashtanga yoga. Acompaño a muchas personas de diferentes edades y en diferentes etapas vitales y he creado en pocos años una comunidad de la que me siento orgullosa de sostener cada día y la que me sirve de sostén en mi vida.
Clases
Todas las clases pueden ser en español o inglés
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En Sevilla, en la calle Heliotropo 4, en una sala preciosa, íntima y silenciosa donde compartimos meditaciones, pranayamas y asanas en un ambiente seguro y con la energía del grupo.
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A través de la plataforma zoom, desde la intimidad de tu casa, te guío, te ajusto verbalmente y te acompaño en tu práctica tanto como si estuvieras físicamente conmigo.
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Clases 1:1 totalmente personalizadas en función de lo que quieras trabajar. O clases en grupo para celebrar una ocasión especial. Hablamos, me cuentas y te diseño una propuesta exclusivamente para ti. En formato presencial u online.
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Tú eliges, dónde y cuándo practicar. Las clases son tuyas, para repetir tantas veces como quieras. Yo te acompaño, compartimos dudas y todo lo que es yoga en nuestro día a día.
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Un curso de 7 días para iniciarte en la meditación e integrarla dentro de tu rutina. A través de unos ejercicios prácticos y una propuesta de 15 minutos guiada por mi voz, te enseñaré los principios básicos para aprender a meditar.
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Te enseño a respirar, de forma consciente. Diferentes técnicas para aprender a soltar, liberar y canalizar la energía.
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Clases privadas totalmente personalizada, en función del trimestre en el que te encuentres y las necesidades que tengas en todo el embarazo y el post parto.
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Ofrezco clases de yoga en grupo a organizaciones y empresas en el mismo lugar de trabajo, adaptándome al horario y a las necesidades del cliente
Masaje Abyanga
Primero nos conocemos, una entrevista personal, para conocer tu dosha y a partir de aquí comenzamos con un masaje terapéutico por todo el cuerpo durante 1 hora en donde a través de la manipulación de la capa superficial de la piel y junto con la estimulación digital de los 107 puntos energéticos del cuerpo o puntos marmas ayudamos a limpiar y a liberar la energía vital (prana) y a deshacer bloqueos debido a circunstancias emocionales, de estrés o de tensión en las que estamos sometidos todos a nuestro día a día.
Si tienes en algo en mente y no lo encuentras aquí, por favor, llámame o escríbeme, como prefieras y le damos forma a esa idea. O si prefieres, déjame tus datos y lo hago yo...