YOGA&buceo
tenerife
10-13 octubre
Te propongo una experiencia única de RESPIRACIÓN, aprender a respirar fuera y dentro del agua.
A través del yoga y el buceo, re conectaremos con nuestra respiración. Esa herramienta sutil pero muy potente que nos conecta a la vida y que tenemos disponible desde nuestra primera inhalación al nacer hasta la última exhalación antes de morir.
Meditaremos fuera del agua, en mitad del parque natural Anaga, reserva de la biosfera y dentro en las aguas cristalinas de Radazul, en donde puedes encontrar la mayor diversidad marina de toda la isla.
Exploraremos la zona junt@s y disfrutaremos del entorno con tiempo libre, excursiones y mucho silencio.
No importa si eres nuevo en yoga o en buceo, este retiro es para todos aquellos que busquen aventura, conexión con la naturaleza y un grupo con intereses comunes.
¡plazas limitadas!
¿qué incluye?
4 días / 3 noches de alojamiento con pensión completa
Sesiones de yoga, trabajo con la respiración, meditaciones, curso de bautismo de buceo con teoría y práctica con dos salidas al mar, equipo y seguro
Transporte a las inmersiones y excursiones programadas
PRECIOS
Habitación compartida: 680 euros
Las plazas de buceo son limitadas, en caso que te quieras unir a la experiencia y disfrutar del trabajo de respiración fuera del agua, ponte en contacto conmigo.
Plan de viaje
Viernes 10 de Octubre:
Llegada al aeropuerto Tenerife Norte (TFN)
Bienvenida y ubicación de habitaciones
Círculo de apertura de grupo
Cena
Sábado 11 de Octubre:
Desayuno
Bautismo de buceo (teoría y práctica)
Descanso/Snack
Segunda inmersión
Almuerzo
Tiempo libre para disfrutar del entorno
Meditación y sesión de yoga al atardecer
Cena
Domingo 12 de Octubre:
Trabajo con la respiración
Meditación
Sesión de yoga al amanecer
Desayuno
Senderismo por Punta del Hidalgo
Almuerzo
Tiempo libre para disfrutar de las playas y piscinas naturales
Yoga Nidra
Cena
Lunes 13 de Octubre:
Meditación y pranayama
Sesión de yoga al amanecer
Desayuno
Cierre del retiro en grupo
*la programación puede llegar a cambiar en función de las condiciones del mar, las condiciones meteorológicas y/o los intereses del grupo o imprevistos.
¿Tienes dudas?
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4 días 3 noches de alojamiento
Pensión completa comida saludable y nutritiva
Sesiones de yoga
Trabajos con la respiración
Meditaciones guiadas
Curso de buceo, teoría y práctica. Bautismo e inmersión. Seguro y equipo incluido.
Traslado al curso de buceo y excursiones en grupo programadas.
Las mejores fotos y vídeos dentro y fuera del agua.
*No están incluidos los vuelos
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Para hacer la reserva de tu plaza, ponte en contacto conmigo y te enviaré mi número de cuenta para que hagas el ingreso del primer 50% del importe total. Un mes antes de viajar abonarás el otro 25% y 15 días antes de la fecha del viaje el 25% restante.
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La mejor forma de llegar a la isla es desde avión o si vienes de otras islas en ferry. Puedo ayudarte a gestionar el trasporte. Para ir al alojamiento donde nos hospedaremos, tengo contratado un servicio de transfer por lo que nos encargaremos nosotros :)
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Tanto si eres principiante como si tienes una práctica avanzada, este retiro es para ti, las prácticas se adaptan al nivel de cada alumno para que puedas sentirte cómod@ y seguir aprendiendo.
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Este retiro está enfocado para que aprendas y pruebes por primera vez el buceo con los mejores profesores certificados y la mayor seguridad. Es un retiro para personas que quieren iniciarse en esta disciplina y compartir esta experiencia conmigo y con el grupo.
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En el caso que no quieras hacer el curso de buceo pero si te apetezca compartir la experiencia de yoga con nosotros y disfrutar del entorno del norte de la isla, podrías unirte a partir del jueves o incluso el viernes (ya que el viernes bucearemos) e incorporarte el grupo para compartir el resto de actividades. En este caso, habrá un precio reducido.
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Ninguna actividad es obligatoria, si prefieres no asistir a alguna de ellas, sólo tienes que avisarnos y permitirte disfrutar de tu tiempo como tu elijas, sólo tu sabes lo que necesitas en cada momento, lo mejor que puedes hacer por ti es escucharte y respetarte.
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El alojamiento se encuentra en pleno parque natural de Anaga, en donde practicaremos yoga enfrente del mar y disfrutaremos de excursiones y salidas por los alrededores.
Dormiremos en glampings compartidos con camas individuales, aunque también hay opción de glamping privados para aquellos que lo prefieran.
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Ropa cómoda para practicar yoga, bañador y toalla de playa. Esterilla y lo que necesites para practicar. Calzado cómodo para moverte por la zona. Pero sobre todo muchas ganas de vivir esta experiencia contigo mism@ y con el grupo
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No te preocupes, el chef que nos va a acompañar durante el fin de semana, se adaptará a tus intolerancias y/o alergias para que comas rico y saludable durante todo el retiro. Todos los productos usados para cocinar serán de la zona.
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Si, dependiendo del día, tendrás tiempo libre para bajar a la playa, disfrutar del entorno, aunque recuerda que ninguna actividad es obligatoria
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En ese caso, no podré devolverte el importe ya abonado, pero te propongo la posibilidad de que se lo puedas ceder a alguien para que lo disfrute por ti.
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Si, las plazas del retiro yoga&buceo son limitadas a 7 personas. Si estás interesad@ escríbeme ya para reservar tu plaza. En el caso que quieras venir sin bucear, puedes preguntarme disponibilidad puesto que hay más plazas :) El retiro se realizará siempre y cuando haya 5 personas apuntadas, en el caso que no se llegue al mínimo de personas se puede cancelar previo aviso y devolución del importe de la reserva.
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Puedes venirte sol@, un finde para ti, para conocer a un grupo nuevo y compartir esta experiencia con personas afines a ti, seguro que si coincidís ahí, es por algo. Por mi experiencia, lo más mágico es el grupo que se forma y las conexiones que se mantienen después del retiro. Pero también puedes venir acompañad@ y compartir esta experiencia con una amig@, tu madre, tu pareja o tu hijo.
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Lo antes posible, los grupos se llenan y esta experiencia más ;) Para bucear, sólo hay disponible 7 plazas!

Retiro de
YOGA&BUCEO
680€
EARLY BIRD 650€
PRECIO REDUCIDO HASTA EL 20 de Abril
Escríbeme
Tanto si lo tienes muy claro, como si tienes dudas, contacta conmigo personalmente, que podamos conocernos un poco mejor y puedas sentirte segur@ de que este retiro es para ti, y entonces, te pasaré el número de cuenta para que puedas hacer el ingreso de la reserva (el 50% del precio total). El otro 50% lo podrás pagar antes de volar o ya en el retiro de manera presencial cuándo nos veamos.
hola@rocioluque.yoga
(+34) 664 37 40 28