retiro
YOGA&SURF
Te propongo 5 días de Yoga, del 30 de abril al 4 de Mayo para trabajar la flexibilidad de tu cuerpo y mente y como complemento el Surf para ganar fuerza. Una combinación ideal en un entorno paradisiaco, en Marruecos, en un pueblo pescador llamado Imsoune, conocido por tener la ola más larga de África. Tanto si eres principiante como si tienes una práctica avanzada tanto en yoga como en surf, este retiro será un regalo para ti, y para mi compartirlo contigo. Gamplings con vistas al océano, un deck de madera para practicar yoga al amanecer, acceso privado y directo para bajar descalzo a la playa y propuesta de comida casera y vegana con productos de la zona.
Plan de viaje
Miércoles 30 de Abril
Llegada a Imsoune (Marruecos)
Bienvenida
Yoga y meditación “grounding”
Cena
Jueves 1 de Mayo
Meditación y pranayama
Sesión de yoga al amanecer
Desayuno
Tiempo libre playita
Surf session
Cena
Viernes 2 de Mayo
Sesión de surf al amanecer
Desayuno
Tiempo libre
Pranayamas y meditacion
Sesión yoga al atardecer
Yoga Nidra
Cena
Sábado 3 Mayo
Meditación y pranayama
Sesión de yoga al amanecer
Desayuno
Workshop Laboratorio de Asanas
Cierre del retiro en grupo
Cena
Domingo 4 Mayo
Vuelta a casa
*la programación puede llegar a cambiar en función de las condiciones del mar, las condiciones meteorológicas los intereses del grupo o imprevistos.
¿Tienes dudas?
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El retiro incluye lo siguiente:
Sesión diaria de yoga al amanecer
Sesión diaria de yoga al atardecer
Meditación y breathwork diario
Workshop Yoga Nidra (yoga del sueño)
Workshop Laboratorio de asanas (perfeccionamiento)
Material yoga
2 clases de surf de 2horas con profesor local
Equipo surf completo (wetsuit + board)
Alojamiento en glamping compartido (5 días/ 4 noches) *opción de glamping o habitación privada
Todos los desayunos y todas las cenas (almuerzo no incluido)
Tiempo libre para disfrutar de la playa y surfear
*no incluye el transporte de ida a Imsoune y vuelta a casa, ni transfer del aeropuerto
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Para hacer la reserva de tu plaza, ponte en contacto conmigo y te enviaré mi número de cuenta para que hagas el ingreso del primer 50% del importe total. El otro 50% lo puedes pagar por este mismo medio antes del retiro o allí directamente en efectivo.
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Dependiendo cuál sea tu procedencia, pero hay muchas opciones, ferry y avión son las más cómodas. Los aeropuertos más cercanos son Agadir, Marrakech, o Eassaouira y una vez llegues a estos aeropuertos te puedo ayudar a gestionar un transfer hacia nuestro alojamiento
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Tanto si eres principiante como si tienes una práctica avanzada, este retiro es para ti, los profesores nos adaptaremos al nivel de cada alumno para que puedas sentirte cómodo y seguir aprendiendo.
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Ninguna actividad es obligatoria, si prefieres no asistir a alguna de ellas, sólo tienes que avisarnos y permitirte disfrutar de tu tiempo como tu elijas, sólo tu sabes lo que necesitas en cada momento, lo mejor que puedes hacer por ti es escucharte y respetarte.
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El alojamiento está situado en un entorno único, en frente de la playa, en mitad de la naturaleza, en donde predomina el silencio y desde donde se ve el amanecer y atardecer escuchando el sonido de las olas del mar. Dormiremos en glampings con baños compartidos, una experiencia única cerca de la tierra que nos invita a un profundo descanso.
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Ropa cómoda para practicar yoga, bikini y toalla de playa. Si prefieres practicar con tu equipo de yoga o surf tráetelo también, pero sobre todo muchas ganas de cuidarte y descansar.
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No te preocupes, el chef que nos va a acompañar durante el fin de semana, se adaptará a tus intolerancias y/o alergias para que comas rico y saludable durante todo el retiro. La propuesta de comidas tendrá un toque marroquí, pero adaptándola a nuestros gustos.
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Si, tendrás tiempo libre para bajar a la playa, disfrutar del entorno y el pueblo, surfear o irte de compras
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Nada, si vienes desde España, lo único que necesitas es un pasaporte en vigor con más de 6 meses de caducidad antes de la fecha de tu viaje.
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Las clases de yoga serán en español/ inglés y las clases de surf en inglés/español.
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No es obligatorio tener un seguro médico para viajar a Marruecos, aunque si lo prefieres y te quedas más tranquil@, puedo ayudarte a contratar uno económico para el viaje.
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Vamos a viajar a una zona de costa, tranquila, un pueblo pescador en donde se mezclan las dos actividades principales, la pesca y el surf. El ambiente es familiar y seguro para disfrutar.
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En ese caso, no podré devolverte el importe de la reserva (primer 50% del total) , pero te ofrezco que se lo puedas ceder a alguien para que lo disfrute por ti.
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Si, el grupo mínimo para realizar el retiro es de 6 personas. En caso de ser menos 15 días antes de viajar, se podría cancelar el retiro y se devolvería el importe de la reserva automáticamente.
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Puedes venirte sola, un finde para ti, para conocer a un grupo nuevo y compartir esta experiencia con personas afines a ti, seguro que si coincidís ahí, es por algo. Por mi experiencia, lo más mágico de los retiros, es el grupo que se forma y las conexiones que se mantienen después del retiro. Pero también puedes venir acompañad@ y compartir esta experiencia con una amiga, tu madre, tu pareja o tu hijo.
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Lo antes posible, los grupos se llenan y esta experiencia más ;) Además si te apuntas antes del 17 de Enero hay un descuento :)

Retiro de
yoga&surf
precio 650€
early bird 600€ (antes del 14 FEBRERO)
Escríbeme
Tanto si lo tienes muy claro, como si tienes dudas, contacta conmigo personalmente, que podamos conocernos un poco mejor y puedas sentirte segur@ de que este retiro es para ti, y entonces, te pasaré el número de cuenta para que puedas hacer el ingreso de la reserva (el 50% del precio total). El otro 50% lo podrás pagar antes de volar o ya en el retiro de manera presencial cuando nos veamos.
hola@rocioluque.yoga
(+34) 664 37 40 28