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SUMMARY:Retiro Sri Lanka - Ahangama
DESCRIPTION:¿Qué está incluido?\nYoga \nPrácticas de yoga diarias\nCharlas sobre Filosofía del yoga\nTaller de profundización de asanas\nMeditaciones al amanecer\nYin yoga restaurativo\nYoga Nidra — sueño consciente\nTaller explorando nuestros chakras\nLaboratorio de asanas\nDinámicas de autoconocimiento en grupo (opcionales)\nEjercicios de escritura terapéutica\nTodo el material de yoga incluido (esterillas\, bloques\, soportes) \nAlojamiento \nUna villa privada solo para nosotras. Un espacio seguro\, cuidado y silencioso. Con habitaciones dobles con baño privado (opción de elegir habitación privada). Piscinas\, jardines\, zonas exteriores para descansar. \nAlimentación local\, fresca y nutritiva.  \nDesayuno y cena preparados cada día por nuestra cocinera local privada. Cocina tradicional de Sri Lanka\, adaptada a intolerancias y alergias. \nExploración y experiencias culturales \nVisitas a templos locales\nTurismo por zonas cercanas\, mercados y pueblos costeros\nLos mejores Atardeceres en la playa\nConexión con la comunidad local \nGrupo privado de WhatsApp para organizar el viaje desde el primer momento \nActividades opcionales: Visita guiada en jeep privado a Udawalawe Safari\, Clases de surf\, Masajes y tratamientos ayurvédicos\, Clases de cocina local y muchas opciones según tus gustos.\nUna vez que hayas hecho la reserva\, te ayudaré en todo lo que necesites para organizar tu viaje y que disfrutes al máximo de esta experiencia que no olvidarás jamás. \nNo está incluido (pero te acompaño en el proceso)\nVuelo internacional hasta Colombo (CMB)\nTransfer desde/hacia el aeropuerto: Te ayudo a gestionarlo y a coordinarte con otras compañeras del grupo\nActividades opcionales\nSeguro de viaje\, visado (E-Visa) y vacunas recomendadas \nQuiero hacer mi reservaPuedes reservar tu plaza abonando el 50% del precio del retiro. \nReservar mi plazaHablar conmigo*Tras tu reserva me pondré en contacto contigo informándote sobre el programa\, que traer\, horarios aproximados\, acceso al grupo de whatsapp\, opciones de habitación e información logística detallada. \nRetiro de 8 días / 7 noches \nDía 1 — Llegada\nBienvenida · instalación en la villa · paseo · práctica suave · cena. \nDía 2 — Aterrizar\nMeditación · yoga · piscina · visita local · círculo de bienvenida. \nDía 3 — Cuerpo\nYoga dinámico · escritura terapéutica · mercado local · atardecer en la playa. \nDía 4 — Naturaleza\nExcursión en jeep · Udawalawe Safari · descanso. \nDía 5 — Agua\nYin yoga · baños sonoros · tiempo libre · cena local. \nDía 6 — Cultura\nVisita a templos · lectura compartida · paseo por la costa. \nDía 7 — Integración\nMeditación final · yoga nidra · tarde libre · cierre del grupo. \nDía 8 — Regreso\nDesayuno y traslado al aeropuerto. \n¿Estás preparadx? ÚneteHablar conmigo
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